Fitmeup — легкий способ вести здоровый образ жизни

Мы бесплатно составим для вас индивидуальную научно обоснованную программу здорового питания и тренировок.

Получить мою программу

Научный подход

Все рекомендации основаны только на авторитетных научных публикациях. Каждый пункт программы содержит перечень источников, которые вы можете изучить самостоятельно.

Лучшие специалисты

Составление программ полностью компьютеризировано. При их создании мы объединили для вас опыт десятков ведущих специалистов России и мира.

Легко и удобно

Составляйте программы для всей семьи!
А мобильное приложение напоминит вам о времени приема пищи и тренировок, поможет правильно выполнять упражнения и многое другое.

9 из 10 человек, которые приходят в тренажерный зал зимой, к лету уже перестают его посещать

Методика для людей

Мы точно знаем, что спортсмен есть в каждом из нас. Но этот сервис не для того, чтобы вы боролись с ним или мучались, выполняя неэффективные и бесполезные указания.

Наши программы позволяют легко интегрировать спорт в вашу повседневную жизнь даже если вы всю жизнь лежали на диване.

У нас так же есть продвинутые программы, позволяющие готовиться к любительским и профессиональным соревнованиям.

Большинство диет не работает. При этом детическая индустрия по всему миру зарабатывает $40 млрд долларов в год

Здоровое питание каждому

Мы помогаем составить научно-обоснованный здоровый рацион с учетом индивидуальных предпочтений и потребностей.

Наши программы позволяют учитывать аллергии, составлять как рационы с содержанием животного белка, так и вегетарианские диеты со сбалансированным содержанием нутриентов и витаминов, а так же указывать любимые продукты.

Новое в блоге

Здоровое питание каждому

Мы помогаем составить научно-обоснованный здоровый рацион с учетом индивидуальных предпочтений и потребностей.

Наши программы позволяют учитывать аллергии, составлять вегетарианские диеты со сбалансированным содержанием нутриентов и витаминов, а так же указывать любимые продукты.

Здоровое питание каждому

Мы помогаем составить научно-обоснованный здоровый рацион с учетом индивидуальных предпочтений и потребностей.

Наши программы позволяют учитывать аллергии, составлять вегетарианские диеты со сбалансированным содержанием нутриентов и витаминов, а так же указывать любимые продукты.

Здоровое питание каждому

Мы помогаем составить научно-обоснованный здоровый рацион с учетом индивидуальных предпочтений и потребностей.

Наши программы позволяют учитывать аллергии, составлять рационы со сбалансированным содержанием нутриентов и витаминов, а так же указывать любимые продукты.